お菓子、ジュースやめます。

マロン太郎です。 ついついコンビニで買ってしまうお菓子。今後一切買わないことをここに宣言シマス。 止める方法を調べると 脳は否定形を理解できないという記事に当たる。 要約すると何かをやめようとあなたが決意すると脳にその何かをしているイメージがこびりついて、しまい余計にしてしまうとのこと。 私なりの解決策としてほかのことで脳をうめるようにします。 お菓子やジュースのことを考えそうになっ…

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