最近また太ってきた。食事回数減らすだけではダメなのか?


マロン太郎です。
9-18会社の人と遊んだ
18-20オナニー
20ー買い物

また80キロオーバーニ戻ってしまった…何をやっているんだ俺は…

アイスやスナック菓子マックなどジャンクフードばかり食べて野菜の摂取量が少なくなっているのが原因な気がする。

なので毎日サラダを必ず食べることをルールに追加します。

ルール
①サラダを食べる。
②食事は一日2回まででやっていきます。

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