アイスばかり食べている。

食べた物夜食そば、揚げ物三点、サラダ、苺、バナナ、ナッツ、チョコ、アイス3つ アイスなくそう😓 今日も疲れたし早く寝て。起きたら勉強します。

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異常にお腹が空いていた2日間

マロン太郎です。 お腹が空いて空いて死にそうでした。昨日も2食食べたが、今日は仕事前にサラダ、焼き芋2本、バナナ、イチコ2ツブ、アイスを食べた。 今もマックのハンバーガー類3個とポテト、汁なし坦々麺を食べた。 この腹の減りはなんだったんだろう 最近サラダをあまり食べていなかったので明日からはサラダで食物繊維乃割合を増やします

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タバコまた吸ってしまった。

最近逆立ちにハマっているマロン太郎です。 タバコまた吸ってしまいました。切腹グサッ 体重を測ったら77キロあった。大分身体は引き締まってきたから70キロくらいだと思ってたのに… 俺が目指してたのは高体重低脂肪の身体だから方向性はあってるのか。

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